Running: corriendo 10 KM descalzo, en asfalto, trail, gravilla, piedra y fango

Conseguido, mis primeros 10 KM corriendo descalzo completamente combinando asfalto, trail, gravilla, piedra y fango. Aunque a un precio bastante caro… me han salido dos ampollas de sangre (una en cada dedo indice, o en el pie conocido como digitus secundus [II] pedis).

Los detalles de la carrera se pueden visualizar aqui. Pero en resumen, fueron 10 KM en 1 hora 9 minutos. Quemando 740 kcal. Lo que supone una velocidad media de 8.8 km/h o 6.5 km/min.

blister

El pie derecho, tiene una franja ademas en el plantar medial. Veremos manana.

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El pie izquierdo pinta algo peor por alguna razon.

Me di cuenta cuando me estaba duchando, ya que sino hubiese parado antes, obviamente. Pero bueno, no hay placer sin sufrimiento! no pain, no gain! el dolor es obligatorio, el sufrimiento es opcional!

Despues de todo esto, no entiendo como Abebe Bikila consiguio esto:

Simplemente impresionante… no solo es correr mas de 42 km con los pies descalzos, sino hacerlo en unas olimpiadas y encima ganar.

ampollas

Y unas horas mas tarde me aparecieron mas ampollas

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