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Nuuksio con Sergi y Miguel

 

Y aqui tenemos al duo dinamico, me recuerda mucho a los domingueros

Aqui teneis una reproduccion de lo que fue nuestra visita

Miguel practicando el frotismo, y Sergi haciendo una entrada al mas puro estilo marrullero del Malilla. Iba a saltar por los aires el talon de aquiles de Miguel.

Y este es el paso perfecto de un jugador de futbol, paso perfecto hasta que se jodio el pie claro. Por hacer el saltinbanki.

No se que hostias esta haciendo Miguel aqui

Grandes entrenadores, mejores personas

El baile de la bicicleta

No hay que hacer lena del arbol caido

La confianza en uno mismo es el primer peldano para ascender por la escalera del exito.

Sergi haciendo de las suyas

Video del momento

Equilibrio maximo, parece mentira que pudo permanecer asi por mas de 1 min

A partir de ahora le pondremos el apodo de “Sergi pies de pegamento”

Miguel haciendo sus necesidades

Video del momento

Menudos hongos, si te comes uno de estos alucina vecina

Los gangsta del pueblo, me recuerdan mucho a este tipo, el peluquero nigga

Va, venga, un poquito de seriedad… por Haukkalampi

Menuda foto de fuckers tienen, venga chicas, dejad de chorrear

Bonito lago, alago que es un halago

El mismo lago desde otra perspectiva

Arbol flotante

Y con esto nos despedimos de nuestra visita por Nuuksio, en la que hicimos las 3 vueltas: amarilla, roja y azul.

Corriendo en Nuuksio en Invierno

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Bienvenidos a Nuuksio en Invierno, con las nuevas Spikecross 3 en Montana

Y aqui un video resumen de lo que fue la carrera. Bastante tecnico por la cantidad de hielo y nieve, ademas de los desniveles, que a pesar de no ser altas montanas, es un rompepiernas porque esta todo el rato subiendo y bajando.

El video se puede ver a 1080 HD desde youtube… mejora bastante

Video resumen de la jornada de carrera. En el video se pueden ver desprendimientos de nieve de los arboles, lagos congelados, zonas donde mas que correr tocaba casi escalar y nieve, mucha nieve.

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Derrapando  y frenando con la pierna izquierda. Cabe decir que el problema no era tanto el hielo, ya que las zapatillas se comportaron bastante bien, sino mas bien la capa semicompacta de nieve encima del hielo o terrenos solidos. Lo que hacia que las zapatillas no se pudiesen agarrar a algo solido, pero que no era lo suficientemente compacta y se desplazaba por encima del hielo al pisarla, con el consiguiente derrape que provocaba. Aun asi no tuve mayores problemas, excepto en 3 ocasiones. Terreno bastante tecnico en cualquier caso.

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Hundiendome unos cuantos centrimetros. Este era el panorama general cuando iba por pista, en algunos lugares me hundi casi 2 palmos, especialmente cuando me salia de la pista o me acercaba a algun lago para hacer alguna fotografia.

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Ruta amarilla, la mas larga de Nuuksio. A 7KM de Haukkalamppi.

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Subiendo por la ruta amarilla

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Vistas al cielo

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DittoArbol semicaido en medio de la ruta amarilla, a unos 4 KM de Haukkalamppi.

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Por aqui alguien ha esquiado antes

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Lago por la ruta roja, ya muy cerca de Haukkalamppi

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Otro lago por la ruta roja

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Por fin sale el sol, justo cuando va a comenzar a anochecer

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Travesia por encima del lago congelado

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Zona de descanso y relax

Cayendo nieve a saco paco sobaco

Y mas desprendimientos de nieve…

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Otra perspectiva de la misma zona en la ruta roja

Y aqui los tracks realizados:

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Mapa del terreno

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Mapa satelite

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Mapa de carretera

El mejor momento de la carrera… esquivando ramas

Despues de la sesion del Sabado en Nuuksio, bastante dura por cierto, decidi probar de nuevo el Domingo, pero esta vez en la zona de Helsinki… despues de una fuerte nevada este dia, la sesion fue tambien muy dura. No por las bajadas y subidas, que obviamente habia muchas menos que en Nuuksio, sino por la cantidad de nieve acumulada y caminos sin limpiar que hacia casi imposible correr en condiciones sin hundirse o resbalarse hacia los lados.

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Perros atados, especialmente si son Schnauzers

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Colega donde esta mi coche?

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Banquito frente al mar

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Puente de Seurasaari

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Salvavidas para el mar… congelado

En total fueron 12.3 KM en 1 H 19 Min, divididas en 4 carreras con 10 segundos de parada entre carrera y carrera, lo que implica una media de 9.34 km/h y la media maxima fue en el segundo tramo con 10.8 km/h. La velocidad maxima fueron 20.8 km/h… lo cual no esta mal teniendo en cuenta que hubo tramos con 3 palmos de nieve, dificil mantenerse en pie en algunos tramos.

  • Sesion 1: https://flow.polar.com/training/analysis/376628130
  • Sesion 2: https://flow.polar.com/training/analysis/376663596
  • Sesion 3: https://flow.polar.com/training/analysis/376743042
  • Sesion 4: https://flow.polar.com/training/analysis/376775124

Nuuksio

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A unos pocos km de Helsinki, se encuentra el parque nacional de Nuuksio. Visita casi obligada para todo turista que quiera ver uno de los sitios mas bonitos cerca de Helsinki.

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Ya solo nos queda caminar unos 3 km mas para llegar al parque nacional.

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Mas de lo mismo

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Caseta para guardar la madera, es a nivel publico y se usa para una barbacoa cercana… curioso.

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Impresionante los arboles como cubren el cielo

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Otro lago mas… y ya van unos cuantos

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Precioso lugar… esto es vida

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Yo no he salido tan bien, pero es por culpa de la sombra que no me favorece

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Por aqui lo unico que se escucha, es el ruido de un avion solitario cruzando el cielo de este bonito lugar. Me costo cazarlo con el zoom puesto… se mueve muy rapido.

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Me voy a abstener para decir lo que me parece

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Arbol tenebroso

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Bienvenido a Nuuksio!

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Uno de otros tantos paisajes maravillosos

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Otro impresionante lago con plantas aquiferas

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Simplemente increible.

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Y uno de los sitios mas bonitos en Nuuksio, con otro lago mas impresionante.