Archivo de la etiqueta: Ride

Helsinki – Hämeenlinna: 108.5 KM

La ruta prometia, este Sabado pensaba ir lo mas lejos posible, viendo la buena forma de Omar la semana anterior en donde hicimos 80 km a pesar de ciertas lesiones de Muay Thai (poca broma). Asi que nos disponiamos a llegar hasta Hyvinkää, lo que nadie sabia es que realmente queria llegar a Hämeenlinna… pero ahi no quedaba la cosa; si se terciaba, queria intentar llegar a Tampere. La cosa prometia… pero como siempre, de cada viaje alguien se cae de la convocatoria, o a mitad del recorrido, y debe volver. Al final este fue el planning:

Mapa del recorrido:

Despues de salir de Nurmijaarvi, paralelos a la 1311 en Helsingintie

IMG_3553

Primera parada en Nurmijärvi, para hacernos la foto del equipo que seguira hasta el final y de paso coger algo de provisiones, fruta, productos poco elaborados, refrescos energeticos y agua, mucha agua, que ya he consumido 1 litro.

IMG_3554

Fotos de las protagonistas; Justa y Selina. Contaria un chiste muy facil, pero ya os lo debeis imaginar.

Despues de salir de Nurmijaarvi, paralelos a la 1311 en Helsingintie

Saliendo de Hyvinkää por Arolammintie

Saliendo de Hyvinkää por Arolammintie

IMG_3556

Ruta infinita por la carretera 130, y ya llevamos otro litro de agua consumida

IMG_3557

La misma recta, 35 segundos mas tarde

IMG_3558

La misma recta 42 segundos mas tarde

IMG_3559

Entrando en el municipio de Hyvinkää

IMG_3560

El dia de la marmota, seguimos por esta recta interminaaaaable

Saliendo de Hyvinkää por Arolammintie

IMG_3564

Entrando en el municipio de Riihimäki, entrando ademas en la provincia de Kanta-Hämeen. Hemos cambiado de provincia!

IMG_3565

De aqui al fin del Mundo!

IMG_3566

A tan solo 8 km de Riihimäki! y a 41 de Hämeenlinna

A 12 KM de Hämeenlinna por la 1030

IMG_3568

Y otra recta eternisima por la carretera 130. Alcanzando en muchos momentos durante varios km velocidades de 37km/h, sin bajar de 30km/h y casi nunca de 32km/h, brutal.

IMG_3569

Mas o menos una foto del mismo momento, y cae otro litro de agua

IMG_3570

El dia de la marmota

Entrando en el municipio de Hämeenlinna a 2 KMde Rastila a la izquierda, cerca de Turenki

IMG_3572

Si ampliamos la foto, nos daremos cuenta que esta haciendo un calor de 26 C, esto es la muerte, y yo que parece que llevo un tractor a esta velocidad por carretera y con bici de montana.

IMG_3573

Recuperando la distancia con Jose Manuel… en las subidas me costaba, en llano no tenia mayor problema. El sacar la camara para hacer fotos mientras pedaleaba tampoco ayudaba mucho.

IMG_3574

Y ya llevamos 93 km hechos!

IMG_3575

Jose Manuel preocupandose por mi, por si aun sigo vivo

IMG_3576

Ya hemos dejado a 98 km atras Helsinki

IMG_3577

Si si, lo habeis leido bien… 98 km de Helsinki… como no hayan trenes de vuelta nos vamos a reir un rato

Cruzando el puente de Paasikiventie en Hämeenlinna

IMG_3579

Entrando en la ciudad de Hämeenlinna… parece que no solo estan de obras, sino que ademas todas las direcciones estan tachadas… toca dar media vuelta y buscar otra entrada?

Cruzando el puente de Paasikiventie en Hämeenlinna

IMG_3581

Viento de 35 m/s, 26 C de temperatura y llegada a las 3:10 a la ciudad. Finalmente hicimos la distancia de 108.5 km en 4 h 49 minutos. Lo que significa a una media de unos 22.6 km/h.

IMG_3583

Mural interesante de la ciudad

IMG_3585

Llegando a la estacion, ya nos podemos volver

IMG_3586

La estacion de tren de Hämeenlinna

IMG_3587

En Suomi Rautatieasema, facil, verdad?

IMG_3588

Plato de comida para recuperar fuerzas, esto y una cervecita

IMG_3589

Otra foto de la estacion

IMG_3590

Esperando nuestro tren en el anden

IMG_3591

Yo con cara de perjudicado y vuelta a casa

De Helsinki a Kirkkonummi en bici

Manana empieza la fiesta, de Helsinki a Kirkkonummi en bici… y luego la vuelta claro Kirkkonummi hasta Helsinki. La idea es rodar cada dia durante todos los meses posibles y si consigo acostumbrarme hacerlo en invierno con ruedas de clavos.

Selection_013

Mapa del recorrido

El recorrido en si sale desde Lokkalantie pasa por Vanha Munkkiniemi, sigue por Ruukinranta, Perkkaa, Etelä-Leppäavaara, Nuijala, Sepäankylä, Kauniainen, Ymmersta, Tuomarila, Kirkkojärvi, Kaupunginkallio, Muurala, Kauklahti, Kurttila, Espoonkartano hasta llegar finalmente a Jorvas en el municipio de Kirkkonummi. A eso hay que contarle el mismo recorrido de vuelta, por lo tanto en total sera una distancia de unos 57 km al dia, que con este desnivel, terreno y demas, supondra unas 3 h 20 minutos si la media se mantiene a unos 17 km/h con bici de montana.

Las calorias totales (contando la ida y vuelta) equivale a 1423 kcal (5957 kj). O lo que es lo mismo lo equivalente a 28 piezas de chocholate (de cual? eso ya es un tema discutible). No tomeis en cuenta las calorias que usan los marcadores en maquinas de gimnasio, ya que siempre en dichos indicadores consigo con la mitad de esfuerzo quemar el doble de calorias.

Selection_016

Vista aerea

Selection_014

Mapa del terreno

Selection_012

Desnivel

Si consigo mantener el ritmo a diario (y sin contar natacion, correr descalzo, jugar a futbol, volleyball y otros ejercicios que realizo durante la semana – algunos de los cuales no practico desde hace un tiempo) equivaldria a quemar tan solo empleando la bicicleta el equivalente mensual a 44113 kcal (184667 kj), con un total de 1767 km en bici al mes, ya que la idea es hacerlo no solo los dias de trabajo, sino 7 dias a la semana. El equivalente sale a 868 piezas de chocolate (eso es mucho chocolate – Charlie y su fabrica estaria muy contento de que su business fuese viento en popa con gente como nosotros, consumidores claro que si, aferrimos de chocolate).

Para ello empleare mi bici, puesta a punto y revisada cuidadosamente antes del gran dia, es decir… manana:

IMG_3058

Esta es la ruta en si: Munkkiniemi (Helsinki) – Jorvas (Kirkkonummi).

Otras rutas alternativas es esta otra: Ruta alternativa Helsinki – Kirkkonummi.

Historial de recorrido:

29 de Abril 2013

  • Tiempo un recorrido: 1h 30 min.
  • Km reales: 30 km.
  • Velocidad media: 20 km/h.
  • Tiempo total/km reales/velocidad media: 3h / 60 km / 20km/h

Por ultimo, agradecer a Jose Manuel T. ex-companero de trabajo y conocido gracias a otro companero de trabajo, por facilitarme cada una de estas rutas, los detalles y distintas advertencias a tener en cuenta, ya que el mismo lleva realizando esta misma ruta en sentido contrario. A ti, Jose Manuel, muchas gracias.

BTT Brutal

Sin palabras, aqui dejo el video: